【企业文化】学习八段锦,快乐强体魄!

发布时间:2015年11月20日 阅读:967 栏目:新闻资讯

为弘扬蕲春艾灸文化,提升千年艾蕲艾灸道养生馆服务质量,蕲春千年艾科技有限公司养生部全体成员参加为期12天的健身气功八段锦培训活动,并要求其学成后在各部门普及。

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蕲春千年艾科技有限公司邀请蕲春文化研究会成员孙瑞松老师为大家培训健身气功八段锦

蕲春文化研究会成员孙瑞松老师应邀为大家讲授传统中医健身术——八段锦。2015年11月18日上午10时,20名养生师在养生馆参加学习,孙老师首先介绍了八段锦的渊源、功法原理、动作名称和要领,然后详细讲述每一个分解动作。“左脚开步,与肩同宽,心神宁静,意守丹田……”伴随着悠扬的极具民族特色的八段锦口令音乐,孙老师一招一式地示范起健身气功八段锦。他动作轻松柔和,连贯均匀,圆活自然,大大激发了学员们的学习兴趣。授课现场,每学一个新动作,孙老师都详细讲解动作要领,并挨个纠正学员不规范的动作,在其悉心指导下,学员们动作舒缓有力,一招一式都一丝不苟,渐入“非圆即弧”佳境,大家学习热情空前高涨。

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开始培训前,孙老师为大家讲解健身气功八段锦的渊源及功法原理

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孙老师开始起范儿了

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孙老师正在演示八段锦第一段,这动作看起来非常专业呀

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孙老师用心的为大家专门准备了健身气功八段锦口诀要领

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千年艾养生师们学习得非常认真,动作也有模有样

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大家的接收能力都很快,两位养生师的实际演练得到了孙老师的赞扬

八段锦是中国传统保健功法,形成于12世纪,后在历代流传中形成练法和风格各具特色的流派,其动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,犹如一幅绚丽多彩的锦缎,又因功法共为8段,每段一个动作,故名为“八段锦”。八段锦中的每一招都有中医机理作为根据,可以内练精气神,外练筋骨皮,激发自身调理能力,消除人体病痛,增进健康,延缓衰老。

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第二天培训继续,连其他部门的同事也参与了进来

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学习八段锦,快乐强体魄

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在孙老师的带领下,大家的动作越来越标准了

关爱他人从关爱自己的身体开始,公司希望通过开展健身气功“八段锦”的学习,让员工能拥有健康的身体和施灸时足够的定力,更好地服务每一位来到千年艾养生的顾客。


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