穴位定位图解
常用穴位定位参考图（局部图示）
传承千年艾灸 · 培养专业人才
千年艾艾灸学院依托国家级非物质文化遗产「蕲春艾灸疗法」传承体系，开设艾灸师培训、辩证施灸、经络穴位等专业课程，累计培养近 20000 名学员顺利毕业，并获得世界针灸学会联合会认证。
学院坚持「理论 + 实操」教学，从经络基础、穴位定位到艾灸手法、辩证配穴，手把手带教，让每一位学员都能掌握规范、专业的艾灸养生技能，学以致用、服务家庭与社会。
5 个家庭艾灸保健穴位 · 四肢/面部穴位图示，安全合规
定位：小腿前外侧，外踝尖上 8 寸，条口穴外 1 寸。
功效：化痰祛湿、和胃降逆，缓解痰多咳嗽、眩晕、肥胖、下肢痿痹。
艾灸：艾条悬灸 10-15 分钟，温热为度。
定位：面部，颧弓下缘中央，下颌骨髁状突前方，闭口有凹陷处。
功效：通络止痛、聪耳，缓解牙痛、面痛、口眼歪斜、耳鸣耳聋。
艾灸：艾条悬灸 5-10 分钟，注意避开头发与面部敏感区域。
定位：小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下 9 寸，距胫骨前缘一横指。
功效：调肠止泻、通利小便，缓解泄泻、痢疾、小腹痛、下肢痿痹。
艾灸：艾条悬灸 10-15 分钟。
定位：小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。
功效：健脾利湿、调肝补肾，缓解月经不调、失眠、腹胀、水肿。
注意：孕妇禁灸！艾灸 10-15 分钟，以温热舒适为度。
定位：小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下 6 寸，距胫骨前缘一横指。
功效：通调腑气、化滞消胀，缓解腹痛、腹胀、痢疾、便秘、肠痈。
艾灸：艾条悬灸 10-15 分钟。
常用穴位定位参考图（局部图示）
家庭保健艾灸常用穴位 · 视频教学目录
以下穴位教学视频来自千年艾「家庭保健艾灸常用穴位」系列，共 10 讲，覆盖头面、胸腹、四肢的常用保健穴位，适合家庭艾灸入门学习：
视频课程已收录于千年艾教学素材库，门店学员可向老师索取学习；线上视频课程陆续上线中。